Posts about saúde mental

O que é Terapia?

A compreensão profunda sobre o que é a prática terapêutica contemporânea exige que olhemos para além do senso comum, enxergando-a como um processo científico de[…]

Ansiedade em Divertidamente

A chegada da personagem que personifica a Ansiedade Divertidamente na sequência da famosa animação da Pixar trouxe à tona uma discussão profunda e necessária sobre[…]

Lei de Gestalt e a Terapia

A compreensão da mente humana deu um salto qualitativo quando a psicologia da Gestalt surgiu, no início do século XX, propondo que o todo é[…]

Exercício Físico e Saúde Mental

A relação entre o exercício físico e saúde mental é um dos campos mais fascinantes da ciência contemporânea, revelando que o movimento corporal é, na[…]

O que é Saúde Mental?

A saúde mental é frequentemente confundida com a simples ausência de transtornos psiquiátricos, mas a ciência moderna revela que ela é um estado dinâmico de[…]

O Elo da Empatia: Como Apoiar Alguém com Depressão Respeitando os Limites da Alma

Ajudar um ente querido que atravessa o vale da depressão é um dos maiores desafios de inteligência emocional que podemos enfrentar, pois exige um equilíbrio[…]

A Fraude Invisível: Por que a Síndrome do Impostor Convence seu Cérebro de que seu Sucesso é um Erro?

A sensação de que, a qualquer momento, alguém vai bater no seu ombro e revelar que você não passa de uma fraude é uma das[…]

O que a Neurociência Diz sobre a Depressão Funcional e o Sofrimento Invisível

A depressão funcional, tecnicamente conhecida como transtorno depressivo persistente ou distimia, é uma das condições mais desafiadoras da saúde mental moderna, pois ela se esconde[…]

A Arte de Dizer Não: Como a Ciência dos Limites Protege seu Cérebro e sua Liberdade

Dizer “não” é muito mais do que uma simples resposta negativa; é uma das ferramentas mais poderosas de autocuidado e sobrevivência emocional que o ser[…]

O que é TDAH em Adultos? Sinais que você pode ter ignorado

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade em adultos é uma das condições neurobiológicas mais subdiagnosticadas e incompreendidas da atualidade, frequentemente mascarada por uma[…]